Witam Troszkę przedłużył mi się cykl i mam taki problem ze zostało mi 5 paczek prop z czego dwie z nich są do 04.2022 i tu pytanie czy to jest do 1.04 czy do końca kwietnia. Jak uważacie? Od razu korzystając z okazji drugie pytanie - miałem cykl 3 miesięczny do października 2021 roku, listopad grudzień styczeń luty mój cykl został przerwany bo [...]
[...] 116 -udo: -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pare lat nieregularnie 6. DIETA: "duzo i dobrze" -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl, prolongatum, jakies 5 lat temu 8. TRENING: FBW/Crossfit - 6x w tygodniu 9. CEL CYKLU: priorytet to sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jakies 5 [...]
1. WIEK: 24 lat 2. WAGA: 84 kg 3. WZROST: 196 cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 118 -udo: nie wiem -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata 6. DIETA w trakcie cyklu: węgle podbijam w dni treningowe, w nt podbijam tłuszcze a z węglami nisko, profilaktyczmie: czosnek,omega, kompleks wit. -białko: 3g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: [...]
Witam wszystkich po urlopie zamierzam zrobić dłuższy cykl około rok albo i dłużej CJC 1295 + GHRP 6 z BioPeptide. Z peptydami nigdy nie miałem do czynienia tak więc mam kilka pytań do bardziej zaawansowanych osób na forum. Cykl będzie składać się z 3 injekcji po 100 mcg. Rano po przebudzeniu, po treningu i przed snem zachowując zawsze odstęp min [...]
witam, wrzucam niżej swój dotychczasowy plan treningowy. od 5 listopada zaczynam cykl na kreatynie mono z universala i mam do tego 3kg mass xxla i z 1kg gain bolica , cykl bedzie trwal 6 tygodni dieta jest staż 10 miesięcy, leciałem tym planem (czasem tylko inne cwiczenia) i widze przyrosty zadowalające ale prosiłbym o ewentualną korekte tego [...]
[...] siebie wszystko..Od 2 lat zacząłem ćwiczyć rzeczy podstawowe pompki ,brzuszki itp..Zmotywował mnie kolega który już ćwiczył. Później zacząłem ćwiczyć na sztangielkach ...Po cyklu 2 miesięcznym zacząłem chodzić do kolegi miał sztangę wyciąg itp.. ćwiczyłem z 5 miesiący..Po pójściu do liceum zacząłem ćwiczyć na profesjonalnej siłowni i na boks . [...]
Strona zawodów: http://www.pbwproshow.com/ Przed nami "letni" cykl zawodow na scenie Pro. Na pierwszy ogien pojdzie konkurs IFBB Tampa Pro - Pro Bodybuilding Weekly Championships, ktory odbedzie sie w dniach 16-17 lipca. Warto wspomniec, o waznym debiucie dla sceny Pro. Wystartuje bowiem Brandon Curry, przez wielu uwazany za przyszla gwiazde [...]
Zakladam nowy temat bo po odswiezeniu starego nie uzyskalem odp. plany co do cyklu troche sie pozmienialy, wykluczylem DD bo nie mialem w tej chwili dobrego dojscia i wole odlozyc na kiedy indziej cykl ogolnie oparty na tesciu, testuje firme lixus labs (enan i prop) prop juz sprawdzony-dziala a o enanie tylko slyszalem. 1-3/4 prop 100mg c2d ? [...]
[...] Chcialbym ostro zaczac po 6mies przerwie. powodem przerwy był wyjazd za granice i dosć ciezka praca. spadki ok 10kg(od szczytu formy22kg) sylwetka ostro w dół;/ zamierzony cykl od listopada:(ketoza) 1-6wino inj 50mg ed t3-75mg ed(zwiekszanie dawki od 25 w góre mzliwe ze przez caly cykl 1-6prop-100mg-eod 4-12cypio 750 7-11 antek 50-150mg/lub wys [...]
[...] ? 6. Jakimi ciezarami cwiczyc ? Nigdy tego nie wiedzialem? Jakie o ma byc obciazenie w kazdej seri itp ? Jezeli ankieta jest potrzebna: Wiek : 18 Waga : 60 Wzrost : 185 Cel cyklu : Przyrost masy miesniowej + jej ciagle przyrosty ;) Bez spadkow stosowane już wcześniej suplementy : Na poczatku stycznia 2009 trec mass xxl Uprawiane inne sporty : [...]
Witam, 1) BF około 17% 2) wiek: 19lat 3) waga/wzrost: 85/186 4) staż treningowy: z przerwami 3 lata 5) cel cyklu: redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy: dużo rożnych, ostatnio 4 miesiące temu cykl podobny do planowanego. 7) stosowane wcześniej spalacze: różne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60: brak 9) ilość dni wolnych od [...]
Witam zacznę od tego,że jestem na cyklu niecałe 4 miesiące leci testosteron 250mg e4d. Zrobiłem sobie jakiś czas temu morfologie w której wyszły mi podwyższone leukocyty, niestety nie zrobiłem wtedy dodatkowych badań typu CRP i OB. Dziś odebrałem świeże wyniki morfologii i leukocyty dalej są podwyższone. Jak myślicie czy leukocyty mogą się [...]
[...] -biceps:40 -klatka:112 -udo: 57 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 15lat 6. DIETA: -białko:2.0g -węglowodany:4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl kilka lat temu enen+ deka 16 tygodni, potem kilka razy teść solo 3-4 miesiące , trwający obecnie 3 lata teść solo 8. TRENING: 4xtyg siłownia 9. CEL CYKLU: masa , [...]
[...] swojego drugiego testu na www.sfd.pl. Mam wielkę nadzieję że dzięki temu testowi , będę miał większą mobilizację do treningów oraz planowanego odżywiania.Ostatni cykl okazał się moim największym sykcesem , przytyłem 4kg i byłem z niego bardzo zadowolony. Po cyklu postanowiłem, poćwiczyć 2-3 tygodnie i zrobić sobię 10 dniowy okres [...]
[...] sztangielek stojąc naprzemiennie, chwyt młotkowy Plus na poniedzialkowym treningu robilem biceps: -unoszenie sztangi stojac -unoszenie sztangielki na modlitewniku Przed tym cyklem jechalem caly czas splitem, gdyz wiedza na temat treningow nie byla za wysoka. Jaki cykl zrobic teraz?? Wszelka pomoc odwdziecze sogami Pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna [...]
Siemka. Planuje od jutra zacząć 1 w życiu cykl na Saa i będzie to DIANABOL Methandrostenolon 5mg z firmy APEX ( Pharmaceuticals 100tabs) do tego zakupiłem : jako osłonkę Hepatil, jako witaminki Vitaral do tego będę brał osobno magnez a po cyklu będę brał Climiphene Citrate (odblok). Ćwiczę już 2,5 roku ale z przerwami nie z mojej winy (problemy [...]
Profil: 183cm wzrostu 80kg wagi 18 lat 2 lata czystego treningu na silce. 4 lata ogolnie sport. Cykl: 10 tyg. Dobra dieta. Pierwszy cykl. Cykl: 1-8 tyg. : 50mg propionatu co 2 dzien 9-10 tyg.: 50mg propionatu co 3 dzien 1-5 tyg. : 10,15,20,15,10 mg Mety (piramitka w stosunku co do tyg. 1 tydzien 10mg 2 tydzien 15 itd....) 4-9 tyg. : 50mg [...]
[...] + bold, kończe suste wchodze na enana, koncze bolda wchodze na superke Ogólnie rzecz biorąc od zawsze mam problemy z takimi partiami jak klatka czy ręce. Teraz jestem na cyklu, zaczynam 4 tydzień zrobiłem już 4 kg z aerobami 4x w tyg po 25 minut.. Wykluczam złą dietę oraz złą regeneracje, gdyż udo urosło 2 cm i reszta partii wydaje się [...]
[...] za silke!!! Od 3 miesiecy chodze na sucho 4 razy w tyg i czas najwyzszy na male dopalenie :DDD 1. strzal poszedl w srode a tu przedstawie moj plan treningowy i caly cykl jaki posiadam.... prosze o korekte mojej niewiedzy oraz ew porady ... pozdrowionka!!! trening: PN Klatka - razpietki na plaskiej 3x12 - wyciskanie plaska 12,10,8,6 [...]
2010 IFBB Tampa Pro
